Sigara İçenler Veya İçmeye Yeni Başlıyanlar "Bir Bakın Derim"

[RadeoN]

İçmeden Önce Birkez Daha Düşünün Bence .

[SERKANs]

faydalı bi çalışma ellerine emeğine sağlık

[RadeoN]

Sağolasın kardeşim

[zuzu]

SİGARAYI BIRAKMAK İÇİN ÇOK ETKİLİYİCİ BİR ÇALIŞMA EMEĞİNE SAĞLIK!!!!!!!!!!!

Sigarayı bıraktıktan sonra:
20 dakika içerisinde, kan basıncı ve nabız sayısı normale döner 
8 saat sonra, kandaki oksijen düzeyi normale döner
24 saat sonra,  karbon monoksit vücuttan temizlenmeye başlar, akciğer, mukus ve sigara artıklarını atmaya başlar
2-12 hafta, içerisinde tüm vücutta dolaşım düzelmeye başlar
3-9 ay sonra, akciğer fonksiyonları %5-10 artar
5 yıl içerisinde, kalp krizi geçirme riski, sigara içmeye devam eden birine göre yarı yarıya azalır
10 yıl sonra, akciğer kanserine yakalanma riski, sigara içmeye devam eden birine göre yarı yarıya azalır ve kalp krizi geçirme riski de, hiç içmemiş kişilerle aynı düzeye iner 
Yukarıdaki tabloya göre, sigarayı bırakma yaşını ne kadar önceye çekebilirsek, vücudumuzun eski haline gelmesini de o kadar öne çekebiliriz ve önemli hastalıklara yakalanmadan ve SÜRÜNMEDEN bu kötü alışkanlıktan kurtulmuş oluruz. O halde SAĞLIKLI YAŞAMA BERABERCE MERHABA DİYELİM, SÜRÜNMEDEN!

[RadeoN]

Riça

[FıRtıNa]

emeğine sağlık kardesim su an sigara yakacaktım fakat bir kez daha düsünmeye karar verdim 

[RadeoN]

Biraz azaltmana faydası olursa ne mutlu bana.
Rica ederim

[DishyKartaL]

tiksindm yaf:S

[bRonzé]

açılmıyo video bende :S

[RadeoN]

Açılıyor valla

[bRonzé]

açıldı pf ne igrenç bişey bu midem bulandı :Ss acaba benim damarlarım falanda öylemi :Ss

[AybeLee]

iyqi içmiom

[RadeoN]

açıldı pf ne igrenç bişey bu midem bulandı :Ss acaba benim damarlarım falanda öylemi :Ss

Bilemicem

iyqi içmiom

Aynen bende içmiyorum Allah'a şükür

[emPaTi]

çok etkilendim gerçekten yengemde gırtlak kanserinden vefat etmişti. nasıl olduğunu görünce şimdi anladım bırakmak istiyorum. bırakacağımda. çok güzel bir paylaşım. duyarlılığından dolayı binlerce teşkkürler.

[RadeoN]

Rica ederim